Está de moda odiar los propósitos de Año Nuevo (y no debería ser así)
Por qué está bien esperar al 1 de enero.
Siempre me ha parecido interesante cómo, por estas fechas, muchos gurús del desarrollo personal empiezan a criticar a quienes se proponen propósitos para Año Nuevo. Es como si se hubiera puesto de moda, en el ámbito del desarrollo personal, burlarse de la costumbre de fijarse metas para el Año Nuevo, motivados por una extraña actitud de “cultura de grind”.
Si has pasado algún tiempo en Internet últimamente, probablemente hayas visto repetidas ad nauseum las mismas opiniones cínicas:
“Todavía te quedan cuatro días hasta que termine el año, si no actúas ahora, nunca lo harás”.
“Si esperas hasta el 1 de enero para cambiar, ¡no vas a tener éxito!”.
“Si realmente quisieras cambiar, empezarías ahora mismo”.
“¡Los hombres de verdad no esperan a una fecha específica para empezar a mejorar sus vidas!”.
Y, para ser justos, entiendo su punto de vista. La mayoría de los propósitos de Año Nuevo fracasan. La mayoría de la gente es procrastinadora crónica. Yo también he visto a demasiados hombres que siempre están esperando a “la próxima oportunidad”, posponiendo siempre y sin tomar nunca acción, pero eso solo habla de la capacidad del hombre promedio para mantenerse comprometido y disciplinado durante largos periodos de tiempo, no de que los propósitos sean inútiles. Pero eso es un problema de carácter, no un problema de la práctica de establecer metas de Año Nuevo.
Descartar por completo los propósitos de Año Nuevo porque la mayoría de la gente fracasa en ellos es como descartar el matrimonio porque la mayoría de los matrimonios terminan en divorcio, o descartar los proyectos empresariales porque la mayoría de las startups fracasan, o descartar la oración porque la mayoría de la gente no sabe cómo rezar. La tasa de fracaso no demuestra que el concepto sea erróneo, solo demuestra que la mayoría de la gente lo aborda de forma incorrecta.
Me encantan los propósitos y creo que el Año Nuevo puede ser sin duda el momento adecuado para llevar a cabo un cambio positivo y significativo en tu vida. Creo que no es prudente dejar que los cínicos y los gurús te roben una oportunidad genuina de crecimiento y cambio. No creas ni por un segundo que es “estúpido” utilizar el Año Nuevo como catalizador para un cambio duradero, porque sin duda puede serlo.
Los propósitos de Año Nuevo son geniales
Cada año, durante los últimos días de diciembre, dedico tiempo a mi ritual de fijación de metas: me siento con una taza de café, sin teléfonos ni dispositivos electrónicos a mi alrededor, saco un cuaderno nuevo y un bolígrafo, y escribo en la primera página una lista de todas las cosas que me gustaría lograr durante el año que viene. Es uno de los momentos más destacados de todo mi año.
Me permito soñar en grande; me tomo un tiempo para meditar e intento alinear mis objetivos con la voluntad de Dios para mí; y siempre me motiva mucho pensar en lo diferente que podría ser mi vida al final del nuevo año que está a punto de comenzar.
Por supuesto, estoy totalmente a favor de tomar acción. Es algo sobre lo que he escrito una y otra vez. Pero en este caso, no estoy de acuerdo con los gurús, en el sentido de que creo que es perfectamente válido fijarse metas para el nuevo año y esperar hasta el 1 de enero para empezar a perseguirlas con agresividad.
El significado de un nuevo año
La razón por la que pienso esto es sencilla: un nuevo año tiene significado. Es un periodo de tiempo establecido por una razón. De lo contrario, no llevaríamos la cuenta de los años y simplemente viviríamos en un continuo. Criticar a las personas por utilizar el Año Nuevo como una oportunidad para cambiar es un error de entendimiento.
Un año es un periodo de tiempo específico. Es lo suficientemente largo como para ser muy significativo, pero lo suficientemente corto como para permitirte planificar y proyectar quién quieres ser después de que haya pasado. Sí, lo ideal es ponernos metas continuamente, independientemente de la época del año, pero el año nuevo nos ofrece una nueva oportunidad. Una oportunidad para comenzar un nuevo periodo de tiempo esforzándonos por ser alguien diferente.
Hay algo significativo en tomarse un tiempo al final del año para reflexionar, pensar y decidir, de forma muy intencionada, quién quieres ser el año que viene. Te animo a que, si aún no lo has hecho, escribas tu lista de objetivos, y a que lo hagas con cuidado, de forma intencionada y sin afán. Piensa realmente en las cosas que te gustaría lograr y, aún más importante, en quién te gustaría ser.
El tiempo tiene estructura, ritmo y significado, y los seres humanos estamos diseñados para responder a él. Por ejemplo, el 1 de enero proporciona lo que los psicólogos denominan un “hito temporal”, un momento que crea distancia psicológica con respecto a los fracasos del pasado y abre la puerta a nuevos comienzos. Empezar un martes cualquiera de marzo parece arbitrario y poco convincente. Empezar el 1 de enero tiene más peso. Es una línea en la arena, un trampolín, un lienzo en blanco.
Además, también existe un impulso colectivo cuando comenzamos una nueva resolución el 1 de enero: millones de personas están haciendo lo mismo y la cultura (al menos durante unas semanas) apoya la idea de los nuevos comienzos. Esa energía es útil y puede servirte de trampolín para empezar a poner en práctica los cambios que deseas. Por supuesto, después de ese impulso inicial, depende de tu fuerza de voluntad y disciplina mantener la constancia, pero puedes ponértelo más fácil y nadar con la corriente del Año Nuevo.
Incluso la Iglesia estructura el tiempo de forma intencional: Adviento, Cuaresma, días festivos. Nos da momentos específicos para la renovación porque así es como mejor funciona la formación humana y, desde ese punto de vista, utilizar el 1 de enero como punto de partida para el cambio es perfectamente válido.
Estoy totalmente de acuerdo con los gurús en que se puede empezar en cualquier momento. Pero tampoco hay nada de malo en dedicar las últimas semanas del año a reflexionar, meditar, estar con la familia y rezar pidiendo sabiduría, para poder empezar el Año Nuevo con más determinación. No dejes que los cínicos te convenzan de lo contrario.
Cómo sacar el máximo provecho del 2026
Por último, para ofrecer algunos consejos prácticos, este es el enfoque que te recomiendo para los propósitos de Año Nuevo:
Invita a Dios a participar en la decisión: no pienses solo en lo que tú quieres, sino pregúntale también a Dios qué quiere Él de ti. Esta es una gran oportunidad para empezar a discernir tu vocación con la ayuda del Espíritu Santo, e invitar a Dios a participar en tu ritual de establecimiento de metas reconoce que, a pesar de todos tus esfuerzos, es Él quien está a cargo de los resultados.
Comprométete, pero estando dispuesto a cambiar si surgen nuevas oportunidades: tienes que estar dispuesto a perseguir cualquier objetivo que te marques para todo el año, pero también tienes que estar dispuesto a ajustar el rumbo si es conveniente hacerlo. El punto óptimo se encuentra entre la terquedad y el TDAH. Esfuérzate por mantener la coherencia, pero no dejes que tus objetivos te esclavicen si hay una buena razón para cambiarlos.
Incluye tanto objetivos medibles como más generales: Me gusta incluir una mezcla de objetivos cuantificables y numéricos, y otros más genéricos (como “ser más paciente”, “usar menos el teléfono”, etc.). Sé que la teoría del establecimiento de metas sugiere que éstas siempre deben ser cuantificables, pero he descubierto que este enfoque es el que mejor me funciona a mí, ya que hay muchas cosas que no se pueden cuantificar y que, sin embargo, vale la pena anotar como objetivos.
5 propósitos que recomiendo: Si no sabes qué propósitos fijarte, aquí tienes algunas sugerencias que funcionarán en casi todos los casos:
Reduce el tiempo que pasas frente a las pantallas. Todos usamos demasiado el teléfono.
Comprométete a realizar una práctica espiritual diaria o semanal. Rosario diario, confesión semanal o Santa Misa.
Haz el reto Exodus 90. Yo empiezo el 5 de enero y lo haré junto con una fraternidad de seguidores que quieran unirse. ¡Deja un comentario si quieres participar!
Aprende una habilidad específica que te ayude profesionalmente. Ventas, programación, anuncios de Google/FB, etc. Piensa en una habilidad que te ayude a ser más competitivo profesionalmente y comprométete a aprenderla.
Únete a un gimnasio o a una academia de artes marciales y entrena con constancia. Nuestros cuerpos son templos del Espíritu Santo y debemos tratarlos como tales.
Obviamente, no basta con fijar las metas. Una vez hecho esto, comienza el verdadero trabajo: cumplirlas. Estoy escribiendo un artículo en el que repaso una historia bíblica que nos enseña por qué los propósitos suelen fracasar y cómo podemos ser la excepción a esa regla. Se publicará este sábado, ¡así que mantente atento!
Un agradecimiento final
Por último, solo quiero aprovechar esta oportunidad para agradecerles el increíble apoyo que me han brindado en 2025. Esto no habría sido posible sin ustedes y espero haber podido demostrarles mi gratitud escribiendo artículos que les ayuden, motiven e inspiren.
Gracias por darme la oportunidad de dedicarme a lo que me apasiona.
Gracias por permitirme ayudarles en la búsqueda de la santidad (y por ayudarme a mí también en ese propósito).
Gracias por apoyarme a mí y a mi familia.
Gracias por motivarme, día tras día, a ser un hombre mejor.
Gracias por formar parte de este viaje.
Estoy profundamente agradecido con Dios y con ustedes. Espero que alcancen todos sus objetivos el próximo año y que el Señor los colme de bendiciones a ustedes y a los suyos.
Y lo más importante, rezo para que el próximo año ambos podamos acercarnos más a Dios y hacer todo lo posible por imitar a Cristo un poco mejor.
Todos ustedes están en mis oraciones.
Pro Regno Dei,
Juan
¡Gracias por leer!
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