Como la castidad transforma tu vida
Y por qué la impureza te está haciendo más daño del que crees.
En los últimos años he dado muchas charlas sobre la castidad a grupos de jóvenes, y siempre resulta interesante darse cuenta de cuántos malentendidos existen al respecto. El principal es que la mayoría de la gente ve la castidad como una regla restrictiva que solo se centra en lo que no se debe hacer:
No tengas relaciones sexuales antes del matrimonio. No veas pornografía. No sientas lujuria. No, no, no.
Pero este enfoque está completamente al revés. La castidad es una virtud activa, que ni siquiera se trata principalmente de restricción, sino de transformación y de ordenar adecuadamente tu sexualidad. Este orden de tus deseos te hace más parecido a lo que Dios quiso que fueras, y limpia tu intelecto, tu voluntad y tu alma de la neblina que causa el pecado.
La castidad va más allá del ámbito espiritual. Por supuesto, es absolutamente necesaria para salvar tu alma (y sí, un pecado sexual mortal sin arrepentimiento puede ser suficiente para separarte de la gracia de Dios). Pero incluso si eso no fuera cierto, los beneficios prácticos por sí solos —que la mayoría de la gente ni siquiera sabe que existen— serían razón más que suficiente para buscar esta virtud.
En este artículo quiero compartir con ustedes todas las cosas que cambian para mejor cuando uno se compromete a buscar la pureza.
Cómo la castidad transforma toda tu vida
N.º 1: La castidad transforma tus relaciones
La falta de castidad te enseña a utilizar a las personas para tu propio placer. La pornografía, la cultura del sexo casual, la lujuria desenfrenada... todo ello te condiciona a ver a los demás (especialmente a las mujeres) como objetos para tu gratificación. La castidad soluciona esto:
Con las mujeres: Dejas de filtrar cada interacción con una mujer a través del lente de la sexualidad. A medida que comienzas a purificar tu corazón al buscar la castidad, dejas de ver a las mujeres como cosas que se pueden poseer y empiezas a verlas tal como Dios las creó.
Con los hombres: Tus amistades se profundizan naturalmente porque no estás esclavizado por las comparaciones, la competencia por las mujeres o las conversaciones sexuales superficiales. La mayoría de las conversaciones en grupos de hombres hoy en día tratan sobre sexo y mujeres. Cuando practicas la castidad, creas espacio para temas de conversación más elevados y para que tus amistades se profundicen a través de la búsqueda común de la virtud.
La transformación más importante que ocurre en tus relaciones es que dejas de ver a las personas a través del lente de la sexualidad desordenada y las ves como seres humanos íntegros con dignidad, creados a imagen de Dios. Por ejemplo, quienes ven pornografía con frecuencia permiten poco a poco que esta los convenza de que toda relación, toda conversación, toda interacción tiene un componente sexual, cuando obviamente no es así. Es realmente alucinante darse cuenta de cuánto envenena la falta de castidad tus relaciones, pero esto solo se hace evidente cuando has practicado la castidad y has visto la diferencia tú mismo.
La idea principal es esta: cuando dejas de ver a las personas desde la perspectiva de «¿qué puedo sacar de ellas?», por fin puedes amarlas de verdad. El amor verdadero: desear su bien, no utilizarlas para obtener placer y gratificación.
N.º 2: La castidad transforma tu autoestima
La incontinencia sexual destruye tu autoestima. Cada vez que caes en las mentiras del enemigo y persigues actos sexuales desordenados, te estás volviendo menos humano y cediendo a tu naturaleza animal. Poco a poco, empiezas a aceptar (involuntariamente y de manera sutil) que no puedes controlarte, que tus deseos te dominan y que no eres lo suficientemente bueno para tener la sexualidad ordenada a la que Dios te llama.
La castidad te ayuda a reconstruir tu sentido subconsciente de dignidad y agencia. Cuando te demuestras a ti mismo que puedes decir “no” a los impulsos y sacrificar el placer vacío e inmediato por un bien mayor, desarrollas una profunda confianza que se traslada a todas las áreas de tu vida.
Tu integridad y tu sentido de identidad también cambian:
Te conviertes en un hombre de palabra contigo mismo y con Dios. Dejas de vivir una vida secreta y te vuelves coherente en lo que predicas y lo que practicas.
Tu valor y tu identidad dejan de estar atados a las conquistas sexuales o a la atención/validación femenina. Empiezas a basar tu identidad en Dios y no en factores externos.
Un hombre esclavo de la impureza sexual, en un nivel profundo, a veces incluso subconsciente, deja de respetarse a sí mismo, ya que sabe que está controlado por sus apetitos y que traicionaría sus principios cuando se presente la tentación. El hombre casto, por otro lado, camina con la cabeza en alto porque sabe de dónde proviene su identidad, sabe que Dios ha fortalecido su autocontrol y sabe que no esconde ningún esqueleto en el armario. Ten en cuenta que esta confianza no es orgullo, sino el sano respeto propio que surge cuando sabes que estás haciendo lo correcto y viviendo de manera coherente.
N.º 3: La castidad transforma tu masculinidad
En un mundo en el que mantener la castidad es tan difícil (porque el enemigo se ha asegurado de que nos encontremos con la tentación a cada paso), el hombre que logra desarrollar el autocontrol necesario para vivir una vida casta se destaca de inmediato.
La masculinidad se construye haciendo cosas desafiantes por el bien de un objetivo superior, y vivir con castidad es uno de los desafíos más difíciles de superar en la era moderna. Pero eso solo significa que te convertirá en un hombre mucho más fuerte y virtuoso.
La verdadera masculinidad requiere autocontrol, sacrificio y la capacidad de posponer la gratificación, y la castidad desarrolla todas esas cualidades a la vez. Te recomiendo que leas este artículo en el que profundizo en cómo la castidad construye la verdadera masculinidad:
N.º 4: La castidad purifica tu intelecto
La lujuria nubla tu juicio. Santo Tomás de Aquino enseña que «la carne actúa sobre las facultades intelectivas, no alterándolas, sino impidiendo su funcionamiento de la manera antes mencionada».1 En otras palabras, el pecado sexual te impide utilizar adecuadamente tu capacidad intelectual.
Piénsalo por un segundo: los pecados de la carne te vuelven más estúpido. Cuando entiendes eso, te das cuenta de por qué tanta gente parece haber perdido todo el sentido común en el mundo moderno: su carne está nublando su intelecto.
La castidad purifica tu mente, haciéndote más agudo, más enfocado y más capaz de buscar la verdad. Las transformaciones específicas que ocurren son:
Claridad mental: La adicción a la pornografía y otras formas de trastorno sexual crean una niebla mental. La castidad la despeja. Puedes concentrarte en tareas difíciles, pensar en problemas complejos y dedicarte al trabajo intelectual sin distracciones constantes.
Razonamiento moral: El pecado sexual requiere una racionalización en forma de constantes malabarismos mentales para justificar un comportamiento que sabes —en el fondo— que está mal. Esto corrompe tu capacidad de razonar moralmente en todos los ámbitos. La castidad restaura la honestidad intelectual y te permite pensar y actuar de manera coherente con la ley moral escrita en tu corazón.
Creatividad y energía: La energía sexual redirigida se convierte en energía creativa. Los grandes santos, artistas, filósofos y constructores canalizaron su impulso sexual hacia su trabajo. Tienes una energía finita, y cuando dejas de desperdiciarla en actividades superficiales, te liberas para usar esa energía para contemplar, crear belleza, orar y desarrollar virtud.
La castidad actúa sobre tu intelecto despejando la confusión mental y permitiéndote ver las cosas con mayor claridad. El hombre que vive con castidad es capaz de razonar mejor, de buscar la verdad con mayor honestidad y de comprender su realidad de manera más objetiva. Las piruetas mentales a las que te obliga la inmoralidad sexual te confunden y te desvían, mientras que la castidad te permite ver el mundo con ojos más puros y sinceros.
Cómo vivir castamente
Cuando las personas comprenden la profunda importancia de la virtud de la castidad, suelen aceptar de que es una virtud que vale la pena perseguir; al menos esa ha sido mi experiencia en las charlas que he dado.
La pregunta que surge naturalmente entonces es: «¿pero cómo?».
¿Cómo podemos vivir con castidad en un mundo que se esfuerza tanto por asegurarse de que no lo hagamos?
Lo que sigue es mi mejor respuesta, además de algunos recursos probados en la práctica que te ayudarán a superar finalmente la inmoralidad sexual.
La vida sacramental es la clave
Lo primero que quiero dejar claro es que esta batalla será en vano si intentas derrotar al enemigo de la lujuria confiando en tus propias fuerzas. Necesitas a Cristo para salir victorioso. Solo Él puede fortalecerte y purificarte. No puedes entrar en esta batalla pensando que eres lo suficientemente fuerte como para hacerlo por tu cuenta. No lo eres.
Pero Cristo sí lo es.
Aprende a confiar en Él y a invitarlo a esta batalla, a pedirle Su gracia y Su fuerza, y a clamar a Él por ayuda.
Esa es la base de la victoria. No puedes llegar a la castidad con fuerza bruta. Necesitas la gracia. Los sacramentos son los medios por los que Dios quiere dispensar la gracia. ¡Así que úsalos!
Ve a confesarte a menudo. Más allá de ayudarte a rendir cuentas, la confesión ayuda a quitarle poder al pecado, al permitirte experimentar la misericordia de Dios de primera mano. Además, cuando expresas tus pecados en voz alta, estos también pierden parte de su poder sobre ti. En un plano más práctico, el examen de conciencia requerido para la confesión te ayuda a comprender tus desencadenantes y a ser más consciente de ellos. Por supuesto, el aspecto más importante del sacramento de la confesión es la gracia que recibes, que es una ayuda sobrenatural de Dios mismo. La confesión es innegociable si realmente quieres cambiar.
Ve a misa tan a menudo como puedas (la misa dominical es lo mínimo), y recibe la Eucaristía (si no estás en estado de pecado mortal). Ve a la adoración y pasa un rato con Cristo sacramentado. Míralo y deja que Él te mire. Dale tus luchas y deja que Él las convierta en gracia.
Recursos prácticos para ayudarte
También necesitas rodearte de hombres con ideas afines que estén librando esta batalla; debes rezar a menudo, leer la Biblia y, como ya hemos dicho, ir a confesarte y esforzarte por permanecer en estado de gracia. Esa debe ser la base sobre la que te esfuerces por construir la virtud de la castidad y deshacerte de este vicio de una vez por todas. Pero también es necesario tomar medidas prácticas y decisivas para deshacerse finalmente del vicio de la adicción a la pornografía y otras formas de inmoralidad sexual.
Un recurso útil es Relay, una aplicación cristiana diseñada específicamente para superar la pornografía y el pecado sexual. Ofrece un sistema estructurado de rendición de cuentas, protocolos basados en la evidencia y una comunidad de hombres que están luchando la misma batalla.
Hay un montón de testimonios positivos de hombres que han encontrado la libertad de la adicción a la pornografía, la masturbación y otras formas de inmoralidad sexual con la ayuda del protocolo estructurado y basado en la evidencia que ofrece Relay. Muchos hombres (incluso algunos amigos cercanos) también me han dicho personalmente que marcó la diferencia después de que otros métodos fallaran.
Si has probado otros métodos y no te han funcionado, te recomiendo que pruebes este y veas si te ayuda. Puedes obtener una prueba gratuita de 7 días con el código AETERNUM:
Además, y dado que este artículo ya se está haciendo bastante largo, si tienes alguna pregunta sobre Relay o te gustaría que te recomendara otros artículos o recursos, no dudes en enviarme un mensaje directo o dejar un comentario en este artículo. Estaré más que feliz de compartir contigo todo lo que pueda.
Un último consejo: intenta eliminar todos los desencadenantes de tu entorno. Las redes sociales están diseñadas para mostrarte mujeres semidesnudas. Marca cada publicación provocativa como «no me interesa». Deja de seguir cuentas (incluso a «amigos») que publiquen contenido provocativo. Esto puede sonar extremo. Pero tu alma lo vale.
No te limites a limpiar tu entorno digital. Limpia también tu entorno real. Deshazte de películas, revistas o incluso libros que sirvan de desencadenantes. Deja de ir a fiestas degeneradas. Deja de salir con gente que te lleve a la tentación y al pecado.
Todo lo que te rodea puede ayudarte en tu búsqueda de la virtud o entorpecerte. Una vez más, aquí se imponen medidas extremas. Vale 100 % la pena perder a esos «amigos» que constantemente te hacen pecar. Asegúrate de que tu entorno fomente la pureza y la belleza en lugar de la lujuria, la tentación y el pecado.
Espero que este artículo te ayude. Sigue los consejos, prueba Relay y cuéntame cómo te va. Recuerda, además, que la única forma de fracasar es rendirse, y que todo lo que Cristo te pide es la perseverancia de regresar a Él cuando falles.
Dios está contigo, estás en mis oraciones y, sin duda, también en las oraciones de todos los hombres que libran esta batalla a tu lado.
Huyan de la lujuria. Cualquier otro pecado que la persona cometa queda fuera del cuerpo, pero el pecado de la lujuria ofende al propio cuerpo. ¿No saben que su cuerpo es templo del Espíritu Santo que han recibido de Dios y que habita en ustedes? Ya no son los dueños de ustedes mismos. Han sido rescatados a buen precio; glorifiquen, pues, a Dios con el cuerpo.
— 1 Corintios 6:18-20
Que Dios te bendiga y te guarde.
Ad Maiora Nati Sumus,
Juan
¡Gracias por leer!
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Summa Theologiae, II-II, Q. 15, A. 3